如何删除或停用您的 Twitter（现称 X）账号

Twitter 现在被称为 X，充满了各种资讯。但如果您担心自己分享的数据量或在应用上花费的时间，或许该是时候暂时休息一下甚至完全分手了。了解如何停用和删除您的 Twitter账号。同时，使用 加速器 来增强您的线上隐私，重新掌握自己的数位生活。

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发布于 2024 年 7 月 12 日

如何在手机上停用或删除您的 Twitter（现称 X）账号

要删除 Twitter 账号，您必须先停用它，这会触发一个 30 天的缓冲期。您不能立即删除账号，但如果在此期间不登录，您的账号将被永久删除。

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停用的 30 天缓冲期让您有时间重新考虑您的决定，若您改变主意或想要恢复错误停用的账号，您可以在此期内进行操作。在停用账号之前，若想保存数据，请先备份您的 X 数据。

停用和删除 Twitter 账号的过程在 Android 和 iOS 上相同：

如何停用您的 Twitter（X）账号

1. 点击左上角的 账号图示 ，然后选择 设定与支援 > 设定与隐私 。

1. 点击 您的账号 > 停用账号 。

1. 阅读提供的信息，然后点击 停用 确认您的决定。输入 密码 ，然后再次点击 停用 。

如何在 PC 或 Mac 上停用或删除 Twitter（X）

要在电脑上删除 Twitter 账号，请访问 ，登录并停用账号。当您的 X账号被停用后，如果您在 30 天内不登录，将被永久删除。

以下是在 Windows 或 Mac 设备上删除 Twitter 的步骤：

1. 登录您的账号，然后在主菜单中点击 更多 按钮。

1. 点击 设定与隐私 。

1. 在 您的账号 中，选择 停用您的账号 。

1. 阅读信息，然后点击 停用 以继续。您需要 输入密码 ，然后点击 停用 确认。

停用或删除 Twitter 时会发生什么？

停用 Twitter 并不会立即删除您的账号。与您的账号相关的所有内容，包括您的个人资料数据、直接讯息和所有推文，将保留至 30天停用期结束。之后，一切将被永久删除，您的用户名将可供其他人使用。

如果您想使用相同的电子邮件地址创建新账号，则需等到停用期结束后才能这样操作。但您仍然可以使用不同的电子邮件地址创建另一个 X账号，并且如果您改变主意，可以随时重新启用原来的账号。

以下是重新启用 X 账号的步骤：

1. 打开手机上的 X 应用，或在浏览器中访问 。
2. 登录 您的账号。
3. 选择 是的，重新启用 确认。

如何在删除 Twitter 前备份您的数据

以下是在移动应用上请求 Twitter 数据备份的步骤：

1. 点击左上角的 账号图示 。然后点击 设定与支援 > 设定与隐私 > 您的账号 > 下载数据存档 。
2. 输入您的 密码 。
3. 点击 发送代码 ，然后输入收到的代码并点击 请求存档 。

以下是在 PC 或 Mac 上请求 Twitter 数据备份的步骤：

1. 点击 更多图示 > 设定与隐私 > 您的账号 > 下载数据存档 。
2. 输入您的 密码 。
3. 点击 发送代码 ，然后输入收到的代码并点击 请求存档 。

使用 Avast SecureLine 加速器 保障您的线上隐私

删除您不使用的社交媒体账号可以增强线上隐私。但仅仅连接上网并不没有风险。如果您担心保护您的数位身份和活动，请使用 来加密您在线上发送和接收的数据，同时帮助隐藏您的线上活动，避免被骇客、雇主和窥视者监视。

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常见问题解答

可以在没有密码或电子邮件的情况下删除我的 Twitter 账号吗？

您无法在网站或应用上删除您的 X账号，如果没有密码。如果您已失去对关联电子邮件账号的访问权，您可以从绑定的手机号码请求密码重设。如果您可以访问电子邮件地址，可以发送邮件给 X要求停用您的账号。

如果您认为 ，请立即更改密码和安全设置，并联系 获取更多支持。

可以删除被暂停的 Twitter 账号吗？

不，您的暂停必须先解除，账号才可以被删除。删除被暂停账号的第一步是 。

我可以联系 Twitter 来删除我的账号吗？

您可以要求 Twitter 删除账号，但客户支持只会在从与账号相关的电子邮件地址联系的情况下提供帮助。因为停用和删除必须经过账号持有人的确认。

为什么有人会删除 X？

人们删除 X 的原因有很多。有些人可能担心社交媒体对心理健康的影响，或担心在 X 上花费太多时间，观看可能令人不安的内容或其他 。还有一些人可能仅仅是希望保护自己的数位身份和线上隐私。一些较年长的 Twitter 用户可能对 X新引入的一些变化（如将蓝色验证勾标签货币化）并不满意。